Založ si blog

Rekreačný šport a jeho vedľajšie účinky : -)

Vyrastal som ako panelákový chlapec, nie veľmi zručný, otec sa vždy v týchto podmienkach snažil niečo majstrovať, ale bolo to takpovediac na kolene … Takže zručností som veľa nenadobudol, proste ako sa hovorí celý „majster Capko“ … Preto svoje mimopracovné aktivity som smeroval ku rekreačnému športu a preskákal som toho hádam aj dosť: cez atletiku, basketbal, hokejbal, plávanie, či beh …
Manželka ma priviedla na spinning, kde som myslel prvýkrát, že tam nechám dušu …  Tento druh aeróbneho cvičenia mi vyhovuje a stále som odmietal ponuky na viac či menej členné skupiny na bicykli v prírode, či na našich cestách 2.triedy… Na spinningu som si odjazdil svojich 50 minút , potom nejaký strečing, sprcha a bol som hotový ísť ďalej za radosťami života. Až keď na mňa doľahli osobné problémy, ku ktorým sa pridali aj tie zdravotné a začal som doma zostávať čoraz častejšie sám (poznáte to: deti dospievajú, do mesta vás nezoberú  a životný partner má svoje mimorodinné aktivity …), rozhodol som sa ponuku ísť na bicykel neodmietnuť. Strachu z defektu, z prechladnutia, pádu, či dýchania exhalátov z okoloidúcich áut som sa zbavoval len veľmi ťažko, ale musím uznať, že taká trojhodinová bicyklová jazda po okolí mesta, cez dedinky, cesty lesom, kopcovitým terénom, to má svoje čaro. Hlava sa vyvetrá, človek na bicykli ( hoci ide v skupine podobných nadšencov a aj s nimi pokecá …) počas jazdy rozoberie v hlave množstvo problémov a musím povedať, že ich riešenie skrstne práve pri takejto aktivite. Je to asi tým, že tam na to má človek čas, tak ako aj pri plávaní či behu, pri tejto fyzickej záťaži v hlave ľahšie preberie to, čo musí vyriešiť. Zatiaľ to prevádzkujem len krátku dobu, ale musím uznať, je to perfektné a odporúčam to každému. Poklopem na drevo: zdravie sa mi citeľne zlepšuje, nálada takisto, hovoria mi, že lepšie vyzerám (mám vraj lepšiu farbu  ), no proste pocit, že mi to iba prospelo nie je asi len mojim výmyslom … Takisto mi čím ďalej tým viac pribúda pozitívne myslenie, verím, že sa postupne dostávam od depresií každodenného života k pocitom, aké som už dlho nevedel vychutnať, pocitom šťastia …
Preto to odporúčam každému, nezanedbávajte sa, skúste si v tejto hektickej dobe nájsť na seba čas a verím, že sa vám život odmení lepšou náladou a pozitívnejším myslením. Veď čo je krajšie, ako keď ráno idete za svojimi povinnosťami a niekto, hoc aj pre vás cudzí človek, vás obdarí úsmevom a možno aj pozdravom: „dobré ráno ! “

Šmejdi a im podobní . ..

02.10.2013

Zhruba po roku som si našiel čas opäť prispieť svojou troškou do mlyna. Zaujal ma film jednej českej novinárky Šmejdi, určite ste ho už mnohí videli, resp. budete ho môcť vidieť na jednej viac »

Iné sci-fi . ..

22.08.2012

Nelezú vám takéto situácie na nervy? Chodím do bankomatu síce jednej neobľúbenej banky, ale má vynikajúcu možnosť vybrať si peniaze v bankovkách, aké si človek dopredu zadefinuje. Horšie viac »

„Když se slunci nedaří“

21.08.2012

„Když se slunci nedaří“ – tak toto bol titul jedného pekného socialistického filmu, ktorý bol o vzťahoch, tak ako v poslednej dobe zisťujem - je aj celý náš život... Straty a nálezy, viac »

Hollande

Hollande proti Trumpovi: EÚ nepotrebuje jeho rady

16.01.2017 23:18

Francúzsky prezident François Hollande ostro reagoval na výroky zvoleného amerického prezidenta Donalda Trumpa, ktorý kritizoval Európsku úniu a NATO.

turecko, istanbul, útočník

Turecká polícia zadržala útočníka z istanbulského nočného klubu

16.01.2017 22:43, aktualizované: 23:10

Turecká polícia chytila teroristu, ktorý počas novoročných osláv v istanbulskom klube Reina zastrelil 39 ľudí.

Eugene Cernan

Posledný muž na Mesiaci už nie je na svete. Zomrel Eugene Cernan

16.01.2017 22:08

Americký astronaut so slovenskými a českými koreňmi Eugene Cernan zomrel vo veku 82 rokov. Bol posledný astronaut, ktorý kráčal po povrchu Mesiaca.

Peniaze, dolár, jen, euro, libra

Čínsky prezident kritizoval protekcionizmus a populizmus

16.01.2017 21:14

Čínsky prezident Si Ťin-pching Si sa v pondelok dôrazne vyslovil proti rastúcim ochranárskym tendenciám v globálnej ekonomike.

piedro68

z každého rožka troška ...

Štatistiky blogu

Počet článkov: 8
Celková čítanosť: 8279x
Priemerná čítanosť článkov: 1035x

Autor blogu

Kategórie